7500步大概是多少公里

留下 2021-06-03 15:40:03

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7500步大概是5-7公里。

走路的公里数与步幅阔度有关，男生步幅阔度大，约为0.7米，所以7500步约为7000米，即7公里。而女生步幅阔度较小，大约为0.5米，7500步约合5公里。

走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。

浮梦 2022-01-19 17:55:52

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