aiLabel:健康养生

猫伸展式具备()作用。

桃花旗袍 2020-06-19 18:19:41
好评回答

1、充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳;

  2、脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性;

  3、促进呼吸与甲状腺的新陈代谢;

  4、矫正背部,使脊柱恢复弹性;

  5、丰满胸部,消除腹部与腰围多余脂肪。

  6、增强脊柱的弹性和髋部的灵活性;放松紧绷的肩颈部;

  7、强健腹肌;伸展背部,减轻背疼;

  8、调养妇女生殖器官;缓解痛经;促进消化,缓解轻度便秘;缓解压力。

桃花旗袍 2022-01-19 17:10:45
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问:世界手卫生日是哪一天

答:
答:2009年,世界卫生组织决定将每年的5月5日确定为“世界手部卫生日”,旨在强调在医疗护理过程中提高医护人员手部卫生、减少医源性感染的重要性。正确又简单的洗手方法是:内、外、夹、弓、大、立、腕。1、内:掌心相对,手指并拢,互相揉搓。2、外:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。3、夹:掌心相对,双手指缝相互揉搓。4、弓:弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓,交换进行。5、大:一手握住另一只手的拇指揉搓,交换进行。6、立:将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。7、腕:一手握住另一只手的手腕旋转揉搓,交换进行。

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