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藕粉有什么养生功效

沁水百合 2020-01-18 15:34:52
好评回答

藕粉是莲藕加工而成,即保留了莲藕的营养和药用价值,又将生藕的凉性转变为温,更加适宜老幼妇孺、体弱多病者食用。

1.藕粉富含膳食纤维,但热量含量并不高,因而能控制体重,对于体胖者而言是减肥的好选,同时膳食纤维有助于降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。

2.藕粉维生素含量高,有维生素B1、维生素B2、维生素C等 ,补充B族维生素有益于减少烦躁,缓解头痛和减轻压力,进而改善心情,降低心脏病危险。维生素C则对肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。

3.藕粉中含有多酚、黄酮类化合物、丹宁酸等生物活性物质,可以提高免疫力,缓解衰老进程,预防癌症。

4.藕粉中含有丰富的铜、铁、钾、辞、镁和锰等微量元素,有益于红细胞的产生,保持肌肉和神经正常工作,还有助分泌消化酶,改善消化,利于养胃。其中,铁的含量极高,缺铁性贫血者最适宜吃藕粉。

5.藕粉中含有的钙、磷、铁等微量元素还具有清热、养血的功效,可治血虚失眠,睡前冲泡食用,有助于安神入眠。

笑看人生 2022-01-19 16:44:01
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问:什么叫兰花双艺

答:
答:兰花双艺的意思就是一棵兰花上既有叶艺又有花艺,兰花双艺是利用新芽生长点,在无菌组培室内植入带培养基的培养瓶进行组织培养离体快繁,或利用大苗发芽分蘖繁殖。兰花是附生或地生草本,叶数枚至多枚,通常生于假鳞茎基部或下部节上;而且兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高;并且兰花香气清洌、醇正,兰花多用于茶,也可用来熏茶。

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