身体素质有哪些方面
我的字典里没有不可能 2020-03-16 13:48:49
好评回答
身体素质包括力量素质、灵敏素质、柔韧素质、速度素质、耐力素质。
1、力量素质是身体某些肌肉收缩时所产生的力量。
2、灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。
3、柔韧素质指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。
4、速度素质是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力。
5、耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力。
传统上,身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关,但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切,通过正确的方法和适当的锻炼,可以从各个方面提高身体素质水平。
海在阳光下 2022-01-19 16:56:00
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问:抖音怎么开通蓝v认证
答:
答:抖音开通蓝v认证的方法是打开抖音,登录需要认证的账号以后点击我的选项,然后选择上方的三个横的图标,点击后右侧会出现一个窗口界面,点击下方的设置图标,进入设置选项。在设置列表内选择上方的“账号与安全”的选项进入,下滑页面选择下方的“申请官方认证”的选项,进入到到认证页面。点击下方的“企业认证”的选项。点击进入企业认证界面,页面会给出企业认证所需要的材料及示例信息。将材料准备齐全后,点击下方的“开始认证”,等待审核通过即可认证成功。
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