早上空腹吃水果好吗?


好评回答
拼搏奋斗 2022-01-19 17:52:29
早上可以空腹吃水果。一般新鲜的水果中都含有丰富的维生素、矿物质以及粗纤维,而且水果容易消化,并且容易吸收。因此正常人起床的时候,空腹吃水果是没有问题的。
含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,另外还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少;夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素C含量也会减少。

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:相机进水怎么办
答:
答:首先不要开关机,把相机的电池和SD卡取出,用吹风机吹热气进相机里面,让水分蒸发。不管你是什么相机,如果掉进水后,第一件事不要去检查是否还能开机使用,进水后开机里面的线路就会短路,就意味着直接报废了。照相机简称相机,是一种利用光学成像原理形成影像并使用底片记录影像的设备。很多可以记录影像设备都具备照相机的特征。医学成像设备、天文观测设备等等。照相机是用于摄影的光学器械。被摄景物反射出的光线通过照相镜头(摄景物镜)和控制曝光量的快门聚焦后,被摄景物在暗箱内的感光材料上形成潜像,经冲洗处理(即显影、定影)构成永久性的影像,这种技术称为摄影术。分为一般的照相与专业的摄像。
2
干炒蚕豆吃了会胖吗 2020-02-11
3
工商局几点开 2020-07-18
4
一个翅中可食用多少克 2020-06-14
5
微博里的tp是什么 2020-05-06
相关推荐
洗澡最晚不要超过几点
洗澡时间因人而异。一般建议晚上洗澡不要超过10点。洗澡,能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温...
详情>
提问时间:2021-08-16
多少天不上厕所是便秘
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也...
详情>
提问时间:2020-02-05
清蒸大虾的蘸料怎么做
清蒸大虾的蘸料需将蒜头和生姜分别剁碎,加酱油,再浇热油即可。而且清蒸虾的蘸料看个人口味,如果是喜欢吃咸辣的话,可以再加点盐和辣椒酱。...
详情>
提问时间:2020-02-08
怀孕四个月胎盘距离宫口多少正常
怀孕四个月胎盘距离宫口大约2-7公分是正常的,可以多休息,不能劳累。怀孕23周B超发现胎盘的位置低,胎盘是胎儿的附属物,正常的位置一般是在宫底或者是宫腔的上段,四壁都可以去附...
详情>
提问时间:2020-02-03
百香果熬酱还有营养吗?
煮过的百香果酱果胶都从果肉细胞中熬出来了,果酱比较粘稠,吃起来口感更佳绵软,而且熬煮的过程也可以消毒杀菌,可以保存更久。煮过的百香果会损失一部分的营养,但是大部分营养还是会保...
详情>
提问时间:2019-12-27
玛格丽特一圈盐怎么喝
玛格丽特一圈盐的喝的方式是用舌头将盐卷入口中,然后再将鸡尾酒一饮而尽。玛格丽特(鸡尾酒)是洛杉机的简·杜雷萨,玛格丽特为了纪念已故恋人调制的一种酒。相对而言,玛格丽特主要是由...
详情>
提问时间:2020-02-28
准考证号和考生号有什么区别
准考证号和考生号的区别是:编号不同、含义不同、作用不同。1、编号不同准考证号为12位,考生号为14位。2、含义不同考生号考生号代表考生的档案编号,通常与学籍挂钩。准考证号代表...
详情>
提问时间:2021-08-24