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早上空腹吃水果好吗?

人生如戏 2021-04-25 09:30:53
好评回答

早上可以空腹吃水果。一般新鲜的水果中都含有丰富的维生素、矿物质以及粗纤维,而且水果容易消化,并且容易吸收。因此正常人起床的时候,空腹吃水果是没有问题的。

含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,另外还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少;夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素C含量也会减少。

拼搏奋斗 2022-01-19 17:52:29
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问:魔剑阿波菲斯在哪里爆

答:
答:在洛兰的悲鸣洞穴第四个房间的骷髅爆或非常深渊里爆。魔剑是国产单机游戏《仙剑奇侠传三》中主角景天所使用的武器,由景天的前世姜国太子龙阳所铸,因姜国公主龙葵的室女之血而成。是一柄有生命的剑,可将仇恨,怨气,战意等转化成自己的灵力,六界罕有匹敌。此剑跨越千年,与景天前世今生交错,是景天最钟爱的宝物,也与景天命运息息相关。魔剑在仙剑奇侠传四中也有客串。

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