糯米的热量比大米高吗

北海以南春未眠 2020-07-13 14:26:43
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糯米的热量比大米高一些。

热量:

大米的热量(千卡):116/100克;

糯米的热量是热量(大卡):348.00/千克。

细嚼慢咽米饭避免肥胖:

米饭碳水化合物含量高,GI值即血糖值上升率,又称“升糖指数”,它是考核人餐后血糖值的量化指标。

食物的GI值越高,餐后血糖就越容易上升,就越容易招致肥胖,而米饭、面包、面类等以碳水化合物为主的食物正好属于GI值高的食物。

在吃米饭的时候,只要有意识地增加咀嚼的次数,细嚼慢咽,就能轻松降低“升糖指数”。

雾里看花 2022-01-19 17:18:01

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问:我国最大的淡水湖鄱阳湖位于哪里

答:
答:我国最大的淡水湖鄱阳湖位于江西省北部,地处九江、南昌、上饶三市。鄱阳湖,是长江中下游主要支流之一,也是长江流域的一个过水性、吞吐型、季节性重要湖泊。
鄱阳湖主要由赣江、修河、信江、饶河、抚河等水源供给,自南向北在九江市湖口县石钟山附近汇入长江。湖体分属江西省的九江市濂溪区(原庐山区)、湖口县、庐山市(原星子县)、共青城市、都昌县、永修县、南昌市新建区、鄱阳县、余干县、南昌县、进贤县等地区。当湖水位22.59米时,湖泊面积为4070平方公里。湖体南北长173公里,东西平均宽16.9公里,最宽74公里,最窄3公里,湖盆自东南向西北倾斜,比降12~1米,湖岸线长约1200公里,湖泊形态系数109,发展系数(弯曲系数)为6。湖中有岛屿41个,面积103平方公里。
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梗米粉是什么粉 2020-10-19

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