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晚上吃肉会胖吗

拼搏奋斗 2020-09-07 22:29:10
好评回答

晚上吃肉是会发胖的,因为肉类中含有丰富的脂肪,所以如果晚上吃的话很有可能会导致脂肪堆积在体内不吸收导致肥胖,晚上吃肉要及时的出去做运动,才能燃脂肪消耗掉,除此之外建议晚上吃肉的话也可以搭配蔬菜吃,蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分能帮助很好的起到加快新陈代谢的作用,这样吃能帮助加快脂肪的消耗,就不会引起肥胖了。

肉类营养成分的分布因动物种类、年龄、部位以及肥瘦程度有很大差异。蛋白质含量一般为10~20%,以内脏,如肝脏等含量最高,可达21%以上;其次是瘦肉,含量约17%,其中牛肉较高,可达20.3%;肥肉的含量较低,如肥猪肉仅为2.2%。畜、禽类蛋白质的氨基酸组成基本相同,含有人体需要的各种必需氨基酸,并且含量高,其比例也适合于合成人体蛋白质,生物学价值在74%以上。

东方女人 2022-01-19 17:28:56
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问:峰回路转下一句是什么

答:
答:峰回路转下一句是有亭翼然临于泉上者,醉翁亭也。出自欧阳修的《醉翁亭记》。拓展资料:《醉翁亭记》是宋代文学家欧阳修创作的一篇文章。宋仁宗庆历五年(1045年),参知政事范仲淹等人遭谗离职,欧阳修上书替他们分辩,被贬到滁州做了两年知州。到任以后,他内心抑郁,但还能发挥“宽简而不扰”的作风,取得了某些政绩。《醉翁亭记》就写在这个时期。文章描写了滁州一带朝暮四季自然景物不同的幽深秀美,滁州百姓和平宁静的生活,特别是作者在山林中与民一齐游赏宴饮的乐趣。全文贯穿一个“乐”字,其中则包含着比较复杂曲折的内容。一则暗示出一个封建地方长官能“与民同乐”的情怀,一则在寄情山水背后隐藏着难言的苦衷。正当四十岁的盛年却自号“醉翁”,而且经常出游,加上他那“饮少辄醉”、“颓然乎其间”的种种表现,都表明欧阳修是借山水之乐来排谴谪居生活的苦闷。作者醉在两处:一是陶醉于山水美景之中,二是陶醉于与民同乐之中。
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高达支架怎么用 2020-09-16

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