aiLabel:健康养生

什么是剧烈运动

孤单蝴蝶影 2020-03-21 14:45:51
好评回答

剧烈运动是指那些具有爆发力强、运动幅度大、频率高、动作幅度大、对抗性强,让心肺功能承担更多负荷的运动。正常情况下运动后的心率超过120次/分,称为剧烈运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动,如跑步、打球、大运动量器械健身等等。另外剧烈运动还与体质有关,经常锻炼的人心肺功能非常发达,运动的时候心率可以不超过120次,也不出汗,呼吸平个稳;相反,如果缺乏锻炼,做10个俯卧撑就大汉淋漓,呼吸急促,心率超过140次/分,俯卧撑就算剧烈运动。剧烈运动后不要马上休息,可以做一些简单的,不剧烈的运动等,等体力恢复后可以补水。

雾里看花 2022-01-19 16:56:48
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问:信托为什么这么赚钱

答:
答:信托之所以这么赚钱,是因为信托公司在其中起到了就是一个金融中介的作用,把需要投资机会的投资者的资金贷给那些需要资金的项目公司。信托公司的收益来自于信托报酬。比如房地产信托,以14%的利率贷给项目公司,然后给投资人的信托产品的利率为9.5%。这时候还剩下4.5%的利差,不过不是全被信托公司赚了。由于信托公司一般没有网点发售,所以要委托银行或者第三方理财帮忙发行,所以要给帮忙发行的机构2%的发行费。然后有0.5%左右的钱要支付银行账户监管费、保管费、律师费等。剩下2%就是信托公司的收益。
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香菇会坏吗? 2020-04-07

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