葱油北极虾的家常做法
探戈
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操作方法
把冰冻的北极虾放在冰箱冷藏室里,或者放在常温下解冻,不要用水解冻。然后用水冲洗一下,控干水分。
把葱和姜分别切成丝,放在碗里备用。
碗里放入一小儿匙白糖,放入海鲜酱油(其它酱油也可以),稍兑些温水(溶化白糖),调和均匀备用。
锅里放入水,放入花椒,料酒,放入少许葱姜丝,烧开。
水开后把北极虾放入开水中焯一下,入锅30秒钟捞出,淋干水分,装入盘中。
把调和好的酱油汁浇到煮好的北极虾上,再把切好的葱,姜丝摆在北极虾上面。
锅内放入油加热,油七,八成热后关火。把热油泼在虾盘里的葱,姜上即可。
探戈 2024-04-18 02:48:59
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问:一个人每天平均消耗多少卡路里
答:
答:一个人一天消耗3000左右的卡路里。消耗卡路里,最快的运动是打壁球,需要打35分钟的壁球能够消耗550千卡的热量,可以排除体内的脂肪,也可以选择适当的去游泳,游泳消耗的热量也比较高,碟式游泳35分钟左右就可以消耗570千卡的热量,只要每天坚持游一个小时左右,体重就会掉的很快,在日常生活中一定选择合理搭配饮食。
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