吃苹果为什么加重便秘
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沉默骑士 2022-01-19 15:24:37
吃苹果对于便秘是有好处的,这能够起到通便作用,减轻和改善大便干燥。苹果并不会导致出现便秘和排便困难。除了吃苹果以外,像火龙果,香蕉等也是很好的通便水果,如果是便秘严重,还可以服用一些通便的药物,比如复方芦荟胶囊,番泻叶泡水喝等。
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问:定向运动要求是什么
答:
答:定向运动要求有:体能要求—复杂地形条件下的持久奔跑能力(速度和耐力)。地图知识—熟练地判读地图(在陌生地域确定位置和方向)。思维能力—在奔跑中冷静地进行观察和地图与地形的对照。反应能力—在复杂情况下迅速地在多种选择中作出判断。意志品质—在困难和压力面前勇于拼搏、一往无前。安全意识—能把自我保护措施贯彻到奔跑、判读和选择诸环节。定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在大学校园里进行。
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