45岁正常血压多少


好评回答
梦里梦外都是你 2022-01-19 15:24:19
一般140、90mmHg以下算正常,但不管多少岁,血压到达140/90mmHg就算是高血压了(收缩压和舒张压其中一个达到这个水平就算是高血压了),其中血压在140-159/90-99mmHg是一级高血压,血压在160-179/100-109mmHg是二级高血压,血压在180/110mmHg以上的都叫三级高血压。

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问:新手练吉他每天练什么
答:
答:主要精力应该放在和弦的转换和左右手的配合上,其他都是次要的,这两项能熟练对弹唱是至关重要的。至少会让你觉的有信心了,不枯燥了。所以把主要精力应该放在这方面,其他的如吉他相关的乐理是可以同步学习的,对于初学者乐理主要的就是节奏,如切分音、三连音、几分音符等等之间的变化,要搞清楚。再就是每天要拿出10分钟来练习爬格子,这是基本功的练习,可以锻炼手指的灵活性,在初级阶段可能体现不出实际用处,但是当你开始深入学习吉他的技巧后,你就会发现这是非常重要的一项练习。如果你能每天坚持两个小时练习,3-5个月你会有非常大的进步,至少入门不成问题。
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