便秘怎么办
心安勿忘 2019-03-05 11:51:44
好评回答
1、总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。
2、日常生活中多吃点水果,反正没什么坏处,我是建议大家多吃香蕉,香蕉可以润肠,有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。
3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。
4、每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
5、多多的运动,上班族几乎一坐就是一整天,这样人体的血液循环不好,也是导致便秘的一大原因。
凉城故人 2022-01-19 15:23:19
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问:裤裆拉链掉了怎么办
答:
答:裤裆拉链掉了的处理方法:找一根小的橡皮筋,或者小绳子,从链扣的小孔穿过去,将小橡皮筋的一边翻过来穿过另一边的中间,然后手拿着穿过来的一边拉紧,接着把拉链拉上,将小皮筋挂在纽扣上,可以按实际需要多绕几圈,最后把纽扣扣好即可。拉链是依靠连续排列的链牙,使物品并合或分离的连接件,现大量用于服装、包袋、帐篷等。拉链由链牙、拉头、上下止(前码和后码)或锁紧件等组成。其中链牙是关键部分,它直接决定拉链的侧拉强度。
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