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吃什么解油腻

懂得失去 2019-03-25 15:59:00
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1.多喝开水解油腻。可以加快胃肠道代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害,喝茶也可清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。

  2.多吃蔬菜。新鲜蔬菜不仅含丰富的纤维素,而且能够中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。其中,蔬菜中的纤维素可解油腻、促进胃肠蠕动、预防便秘,如萝卜、芹菜、辣椒等。

  3.吃水果平衡消化。春节饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,此时不妨多吃些香蕉,因为香蕉具有很好的清热、解毒、润肠等功效;梨子富含糖分、维生素、矿物质及果胶等,性寒凉,具有降压化痰、润燥和生津的功效;山楂含有丰富的维生素C、B、尼克酸、铁等成分,对食欲不振、消化不良尤其有较好疗效。

  4.多饮用混合果蔬汁。即水果和蔬菜混合汁,果蔬汁可以轻松补充人体所需维生素、矿物质和抗氧化剂,并且能够有效中和体内酸性物质,保持体内环境清洁,消除疾病隐患。因为当足够量的果汁和菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解排除。在饭后饮用果蔬汁,能将整顿饭的营养发挥到极致,尤其还能起到解酒、消食、解油腻的功效。

  5.主食不可忘。粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒产物的生成,还为人体提供膳食纤维。

  6.吃梅子解油腻。梅子的神奇在于它可除三毒:除食物的毒,除水的毒,除血液的毒。前二者是属于消灭细菌的效果,而第三者则是指能净化酸性体质的血液。由于酸梅是强力的碱性食品,可起到净化血液的作用。

人生如戏 2022-01-19 15:24:25
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问:hb是什么意思网络用语

答:
答:在网络中,HB的意思是红包。网络红包即新的红包派发方式及互联网工具,微信红包是网络红包的一种形式。网络红包即朋友间玩耍祝福的互联网工具及互联网运营商、商家通过组织互联网线上活动、派发红包与送钱的互联网工具。最早的压岁钱叫厌胜钱。清富察敦崇《燕京岁时记》这样记载:“以彩绳穿钱,编作龙形,置于床脚,谓之压岁钱。尊长之赐小儿者。亦谓压岁钱”。明清时压岁钱大多用红绳串着给孩子。
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王梓钰哪里人 2020-07-01

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