脐橙孕妇可以吃吗

怀孕之后吃脐橙能够起到补充矿物质的作用，脐橙当中的维生素c含量较高，但同时矿物质含量也比较丰富，通过吃橙子，能够让孕妇获得很多矿物质，特别适合怀孕初期的孕妇食用，此时吃一些脐橙，能够促进胎儿的骨骼发育，以及神经系统发育。而且橙子当中的维生素p含量也比较高，通过吃脐橙能够使我们毛细血管的弹性和通透性增强，更好的预防孕期有可能产生的高血压以及高血脂等病症，维护孕妇的心血管健康。

  吃脐橙还能够起到止咳化痰的功效，橙子当中的维生素c含量比较高，能够预防很多疾病的产生，孕妇们吃橙子，能够提升自身的免疫力，很好的预防感冒咳嗽等疾病和病症出现，当出现了咳嗽的病症的时候，吃一些橙子，或者用橙子皮来泡水喝，能够起到非常明显的止咳化痰的功效，所以，当出现了这些病症的时候，孕妈妈们可以首选脐橙来进行食疗。与此同时，橙子当中的有效物质，还能够帮助孕妈妈预防胆囊方面的疾病。

  总而言之，孕妇吃脐橙是非常有好处的，所以怀孕之后的孕妈妈们可以吃一些脐橙来进行日常保健和调理。尤其是怀孕初期的准妈妈们，常常出现食欲不佳的情况，此时吃一些橙子能够起到开胃健脾的功效，让我们能有更大的食欲去进食，能够增进食量，还能够化解积食。