男人戒烟的好处有哪些

吸烟对人体的伤害是很大的，特别是对于肺，据有关资料报道，几十年的老烟民的肺全部是黑的。吸烟不仅伤害自己，而且伤害其他人，二手烟对人体的伤害更大，戒烟是刻不容缓的事情。

  戒烟能减低 肺癌 发生率是众所周知的事实，还有很多你可能未知的好处。

  戒烟 20 分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常;

  戒烟 8 小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常;

  戒烟 24 小时：心脏病发作机率下降;

  戒烟 48 小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松;

  戒烟 2 周—— 3 个月：血液循环改善，肺功能增加 30 %;戒烟 1—9

  个月：咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻，呼吸道纤毛再生，清洁肺和降低感染的能力增强;

  戒烟 1 年：冠心病的危险性降为吸烟者的 — 半。

  (一)烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多，你的爱人会越来越乐于让你的 呼吸将她(他)笼罩。

  (二)戒烟后，你的头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷一些。

  (三)睡觉会比以前香，容易进入美梦的境界。

  (四)血液循环改善，男性阴茎部的血流量也会增加，最直接的结果是性能力会增强，利于优生。

  戒烟的好处真是说也说不完。现在每家每户都有车子，开车族越来越多，烟瘾上来了，很多开车者不顾场合抽烟，大大的提高了车祸的发生率。还有抽烟能够使受伤的伤口愈合速度变慢，戒烟以后大脑在工作、生活中会清醒很多。