湿气重的人能吃橙子吗
放肆年代已经过了 2019-03-28 17:27:46
好评回答
湿热体质的人不要多喝橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热.橙子可以适量吃.
意见:一是多饮水,以温开水为好,可以促进新陈代谢,内热的排出.但不要用饮料代替,尤其是橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热. 二是多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜,西红柿,西瓜,梨,香蕉等,这些都有清热泻火的作用,还可补充人体所需的维生素,蛋白质等.忌食肥甘厚味,辛辣助热之品,如动物脂肪,海鲜鱼类,生葱,生蒜,辣椒,韭菜,海虾,牛羊狗肉等.生活护理:应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食,酗酒,少吃肥腻食品,甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。
任我随心 2022-01-19 15:24:33
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问:灌肠怎么保存
答:
答:灌肠储存方法是将灌好的香肠风干好后,挂在室内,经常打开门窗透气,最少可保存60天左右。但想储存较长的时间,做的灌肠比较多,就需要用长期储存的方法:(1)缸内密闭保存把香肠装进较深的缸里,即在缸内倒放一只竹篮,使香肠架空,便于透气。每放一层香肠,要用喷雾器喷一次酒。装好后,在缸上加盖、封实。加盖后,用牛皮纸封住缝隙,让它不会漏气。放在阴凉通气的地方。可使香肠保存6个月,风味不变。(2)冰箱冷藏灌肠放冰箱冷藏或冷冻。不用担心气候变化会对腊肠的品质造成影响。放在冷藏室需要用保鲜膜或方便袋密封,放在冷冻室用袋子装好即可。冷藏时将温度调校在4℃左右,可贮藏三个月左右,放在冷冻室可贮藏半年之久。另外,腊肠存放冰箱时,用保鲜袋按一次食用量分装的方式较好,随取随用,保存的时间较长。冰箱中常有蔬菜水果等食物,湿度较大,易导致灌肠霉变。若灌肠表面出现了少许霉变,可用温水擦净后放在通风处晾晒,若霉变较多,则不宜食用。保存期间不能湿水清洗,可以用厨房纸擦拭干净。(3)真空保存将灌肠分量真空包装,避免直接暴露在空气中,可以延长保质期。(4)蒸熟放冰箱用清水浸泡2-3个小时,清水混浊后要再换水,用软毛刷将腊味表层晾晒在外的积垢轻轻刷掉,锅内注入足量清水,放入生姜片,将浸泡后的灌肠放入锅中,隔水蒸熟,将蒸制好的灌肠取出,摊凉,然后将彻底摊凉后的腊味,根据每顿所需分份,每份单独用保鲜袋密封,放入冰箱冷冻柜贮藏,需要时按份取食即可。(5)熏干保存若保存香肠的环境比较湿润或者处于雨季,可以选择将灌肠熏干存储在阴凉通风处。
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