果冻是高热量食物吗

刺骨旳温柔 2019-03-27 16:01:37

好评回答

果冻的热量是不高的，在100克果冻中，热量只有70卡，跟不少零食相比都是比较低的，连100克米饭的热量都有一百多卡呢，所以果冻的热量并不高，减肥期间吃一些是没啥问题的。而且果冻中含有膳食纤维，具有促进消化的作用，因此还有间接的减肥功效呢。

发奋图强 2022-01-19 15:24:30

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