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什么时候测体重最准确?

南枝向暖北枝寒 2019-03-21 15:20:31
好评回答

体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物、代谢物等等,这些都是最常见的影响体重波动的因素。早上起来,身体经过一夜休息,体内水分及食物代谢都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,这时测量体重是最接近于真实体重的。而晚上的体重,则因为体内滞留水分、存食多的关系,体重值偏重。

  所以建议大家固定在早上测量空腹体重,测量时穿相同的衣服、拿掉身上佩戴的重物,排除其他因素的干扰,可以更好的看到体重的变化。 当然,体重的变化只是一个参考。如果因为体重的波动而影响减肥的状态,那么可以适当减少称体重的频率。

缘分天注定 2022-01-19 15:24:10
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问:油炸食品可以存放多久

答:
答:油炸食品可以存放多久需要视情况而定。存放时间根据存放的温度决定,十度上下能存放2到3天,温度二十五度以上,只能存放1天。若不想食物快速坏掉,将食物放在冰箱里,能延长2-3天保存时间。若放置后食物味道闻起来发臭,则不可食用。油炸:油炸是食品熟制和干制的一种加工方法,即将食品置于较高温度的油脂中,使其加热快速熟化的过程。油炸可以杀灭食品中的微生物,延长食品的货架期,同时可以改善食品风味,提高食品营养价值,赋予食品特有的金黄色泽。经过油炸加工的坚果炒货制品具有香酥脆嫩和色泽美观的特点。
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