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吃饭时生气有什么影响

淡定天下 2019-03-28 16:30:56
好评回答

“怒后不可便食,食后不可发怒”,此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意义是说吃饭前后息怒有损健康。

养生须知:吃饭前后不能生气 否则有损健康

常言道,人生不如意十有八九,愤恨、烦闷的心情总是难以避免。但是,古代养生家劝诫咱们,“怒后不可便食,食后不可发怒”,此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意义是说吃饭前后动怒有损健康。

中医认为,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,呈现面红目赤,重大的还会呕血、晕厥。从西医的角度来看,人怄气时,体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高、脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝,从而损伤肝脏。南京市中西医联合医院消化内科主任陈昱倩引见说,肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,它能分泌胆汁,储备肝糖原,调节蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢,还有造血和凝血的作用。此外,肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、药物等也必需依靠肝脏解毒。所以,发怒之后马上紧跟着吃饭,致使一边吃饭一边生气,岂但不利于消化,还相当于在“服毒”。

发怒之后,人们常常还会左思右想。中医以为“思伤脾”,伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,还会招致气血缺乏,呈现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医以为,发怒会惹起交感神经兴奋,作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量缩小,爬动减慢,食欲变差,严重时还会惹起胃溃疡。所以,吃完饭后无论遇到什么不顺心的事,都不要息怒,省得影响消化,且伤及气血。

可见,给自己一个高兴的餐桌,也就给了自己一个健康的身体。

煮酒论天下 2022-01-19 15:24:33
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