大暑吃冷饮有什么害处？

大暑是夏季二十四节气中的第六个节气，也是一年中最热的时期，气温高，人体代谢也会加快。在这样的天气里，很多人会选择吃冷饮来解暑。但是，过度食用冷饮也会对身体造成一定的害处，主要表现在以下几个方面：

1.导致消化不良：冷饮会刺激胃肠，使胃肠蠕动减慢，消化酶分泌减少，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。

2.损伤牙齿：冷饮中含有大量的糖分和酸性物质，容易腐蚀牙齿，导致龋齿和牙齿敏感。

3.加重病情：对于一些疾病患者，如慢性胃炎、胃溃疡、肠胃功能不良等，食用过多的冷饮会刺激胃肠道，导致疾病加重。

4.影响免疫力：冷饮会使人体内的温度下降，影响免疫力，容易引发感冒、咳嗽等疾病。

综上所述，大暑时期食用适量的冷饮可以解暑，但是过度食用会对身体造成一定的害处，因此建议大家在食用冷饮时要适量，尤其是对于胃肠道不好的人，更应该注意。同时，可以选择一些温性的食物来补充能量，如糯米粥、红枣汤等。