东北灵芝怎么食用 东北野灵芝怎么吃效果好

东北灵芝是一种珍贵的中草药，具有很高的药用价值和保健功效。它可以用来泡茶、煮汤、炖鸡等多种方式食用。以下是一些常见的食用方法：

1.泡茶：将干燥的东北灵芝切成小块，放入茶杯中，倒入热水，浸泡5-10分钟即可饮用。

2.煮汤：将干燥的东北灵芝切成小块，加入猪骨、鸡骨等肉类，加水煮沸后转小火炖2-3小时，加盐调味即可。

3.炖鸡：将干燥的东北灵芝切成小块，加入鸡肉、姜片、葱段等食材，加水炖煮2-3小时，加盐调味即可。

东北野灵芝的食用方法和东北灵芝类似，但是它的功效更为强大。以下是一些常见的食用方法：

1.泡水：将干燥的东北野灵芝切成小块，放入水中浸泡数小时，然后将水煮沸后转小火煮30分钟，加蜂蜜调味即可。

2.煮汤：将干燥的东北野灵芝切成小块，加入猪骨、鸡骨等肉类，加水煮沸后转小火炖2-3小时，加盐调味即可。

3.炖鸡：将干燥的东北野灵芝切成小块，加入鸡肉、姜片、葱段等食材，加水炖煮2-3小时，加盐调味即可。

总的来说，东北灵芝和东北野灵芝的食用方法都比较简单，但是需要注意的是，它们的用量不能过量，一般每次食用不超过10克。同时，对于患有疾病的人群，应该在医生的指导下食用。