红酒里边的卡路里高吗

红酒相信大家并不陌生，现在很多美女都喜欢喝红酒，因为在大家的认知里，喝啤酒容易长啤酒肚，喝白酒对身体不好。下面大家一起来看看喝红酒真的不会胖吗？红酒有多少卡路里呢？

现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。

喝杯红酒等于吃碗米饭

酒是由谷类或水果经酵母发酵而成，依酒精含量和酿造方法的不同，可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒，至少有40%酒精浓度，而酒精含量浓度越高，其卡路里就相对越高。

如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。

喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天较多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应该减半，每星期应至少两天完全不饮酒。

虽然喝酒容易发胖，但少量的酒精有助于保持心脏和血管的健康。而所谓的少量，则因性别、年龄、体质、个体身体吸收速度、肝脏分解酒精的能力不同而不同。东方男性一天可以喝两杯355ml啤酒或者142ml葡萄酒或者43ml烈酒，而女性应该喝一半的酒精，一周至少两天不应该喝酒。