word左右缩进怎么设置 word左右缩进如何设置
杨柳青青
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1、选中需要缩进的段落,然后点击鼠标右键,在弹框里选择【段落】;
2、在段落设置框里,找到【缩进】选项,下面的左侧和右侧分别填上想要缩进的距离,点击【确定】即可;
3、也可以选中需要缩进的文本,用鼠标分别拖动标尺上的左、右缩进滑块,设置左右缩进。
杨柳青青 2023-09-23 13:48:23
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问:跑步30分钟消耗多少卡路里
答:
答:慢跑30分钟燃烧374卡路里。一个体重40公斤的人,一小时消耗的热量约为420卡路里,也就是说20分钟消耗140卡路里。而慢跑的速度为每分钟120米,每分钟消耗12.46卡热量,所以30分钟能消耗374卡热量。跑步时保持抬头挺胸有助于改善人体的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。因为在跑步过程中,人体在不断的消耗能量,易出现疲劳状况。另外,摆臂是在跑步过程当中,保持身体的平衡性和协调性,使身体更自然的摆动,更符合人体运动的韵律。
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