图书馆上架图书的分类标签的电脑版设计

答：因为寒冷引发的生理反应：冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。控制体重的方法：1、饮食控制是限制肥胖最有效又最省钱的方法，肥胖者应该严格遵守每天摄入约1800卡路里的热量，并坚持低脂肪的饮食。2、每天步行约一个小时，或做其它能燃烧相同热量的体育活动。3、有规律地吃早餐，经常吃粗粮和低脂肪乳制品。4、限制到餐馆吃饭的平均数量每周不超过三次，每周吃速食要少于一次。5、每周观看电视的时间不超过10小时。6、每周至少称一次体重。