夏季适合喝什么茶?
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992417589976973695.jpg)
夏季适合喝清凉解暑的茶,如绿茶、荷叶茶、菊花茶、绿豆汤等。
1.绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分,可以提神醒脑,同时具有清热解毒、去火降温的作用,适合夏季饮用。
2.荷叶茶:荷叶茶具有清热解毒、利尿消肿的功效,可以帮助排出体内多余水分,缓解夏季的水肿症状。
3.菊花茶:菊花茶具有清热解毒、降血压、消肿止痛的作用,可以缓解夏季的头痛、眼疲劳等症状。
4.绿豆汤:绿豆汤具有清热解毒、利尿消肿的功效,可以帮助排出体内多余水分,缓解夏季的水肿症状。
总之,夏季适合喝清凉解暑的茶,可以帮助缓解夏季的热气和不适症状,同时还能提供清凉舒适的口感。
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