黄皮吃了有好处吗?
星空寂云
好评回答
黄皮是指柑橘类水果的外层果皮,通常呈现橙色或黄色。黄皮中含有丰富的营养成分,如维生素C、类黄酮、纤维素等,因此食用黄皮对身体有许多好处。
1.增强免疫力:黄皮中富含维生素C,可以帮助提高免疫力,预防感冒和其他疾病。
2.促进消化:黄皮中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,缓解便秘和其他消化问题。
3.降低胆固醇:黄皮中的类黄酮可以帮助降低胆固醇水平,预防心血管疾病。
4.抗氧化:黄皮中的类黄酮是一种强效的抗氧化剂,可以帮助清除自由基,预防细胞损伤和老化。
5.减少癌症风险:黄皮中的类黄酮还具有抗癌作用,可以帮助减少癌症的风险。
需要注意的是,黄皮通常含有农药残留和其他污染物,因此在食用前需要彻底清洗。另外,某些人可能对柑橘类水果过敏,应谨慎食用。
星空寂云 2024-04-05 23:51:24
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:百合生长适合什么温度
答:
答:种植百合可以用播种、分小鳞茎、鳞片扦插和分株芽等方法进行,盆土要选择较大较深的花盆,土壤可用腐叶土、砂土、园土等混合制成。给它12~18℃的生长环境,平时保证土壤湿润,并适当给它喷水,半个月施肥一次。另外,要做好预防病虫害工作。
2
五刑是哪五种刑罚手段 2019-08-30
3
薅秃了什么意思 2021-05-19
4
手的纹路代表什么 2019-04-13
5
葱爆羊肉怎么切炒出的羊肉总是嚼不动 2019-04-25
相关推荐
吃完土豆多久可以吃香蕉
吃完土豆十五分钟左右可以吃香蕉。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素,这些毒素会导致人们长斑。马铃薯(学名:S...
详情>
提问时间:2019-12-07
一根糯玉米大概多少克
一般来说,一根中等大小的糯玉米重量在200G-300G之间,具体还是要看它的品种、大小来判断。每100G的玉米棒中,可食用部分差不多占46%,因此,一根玉米棒的可食用重量基本...
详情>
提问时间:2021-08-05
网络上说的鲨鱼是什么意思
网络上说的鲨鱼是指在网络之海中游弋,攻击他人的人,是贬义的意思。是圈钱的意思,鱼群聚集而想到的吧,似乎也指诈骗等等,撒饵使其聚集,然后挨个放血的意思吧。...
详情>
提问时间:2019-09-22
归因的三个要素是什么
归因的三个要素:1、独特性。也叫特殊性,是指行为是否反常。2、共同性。也称普遍性,是指在相同情况下是否大多数人都会作出同样的行为。3、一贯性或一贯性是指一个人的某种行为是否频...
详情>
提问时间:2020-07-05
70天宝宝喂多少奶粉
70天宝宝喂600毫升左右奶粉,平均每次100到120毫升左右即可。量不可以太多,尤其喂完以后给孩子竖起轻拍后背,排除胃内的积空气。...
详情>
提问时间:2020-02-05
8到12个月宝宝长多少算正常
8个月宝宝的身高标准:男宝宝身高在63.9cm-78.9cm之间,平均身高是71.2cm,女宝宝身高在62.5cm-72.3cm之间,平均身高是69.6cm。8个月的宝宝身高...
详情>
提问时间:2020-01-23