河粉的升糖指数 湿河粉升糖指数是多少
办事稳
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河粉的升糖指数是指食用河粉后,血糖的升高程度。升糖指数越高,表示食物摄入后血糖升高的速度越快,对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说,选择低升糖指数的食物更加有利。
根据研究,湿河粉的升糖指数约为52左右,属于中等水平。相比之下,白米饭的升糖指数为70左右,意大利面的升糖指数为50左右,糙米饭的升糖指数为50左右,红薯的升糖指数为70左右。
需要注意的是,升糖指数不是唯一的血糖反应指标,还需要考虑食物的总能量、营养成分等因素。因此,在选择食物时,应该综合考虑多个指标,选择适合自己的健康饮食方案。
办事稳 2024-04-01 17:37:18
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问:宋姓和哪个姓是一家
答:
答:宋姓和殷姓是一家。周武王姬发立西周之后,殷帝受辛之子武庚禄父以殷地朝歌为旧都,祭祀商殷,以殷为氏,称为殷姓。武庚复国失败被诛杀之后,有不少随同微子启奉祀商殷,前往宋国的商殷遗族,以国为氏,改为宋姓。故传有“殷宋一家”之说。
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