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心情不好怎么发泄（五点教你变回好心情）

郁金香

好评回答

1、尝试新事物，并刺激大脑神经达到兴奋和忘记坏心情的目的。

2、拍照，用照片记录生活的点点滴滴，发现生活的美好。

3、旅行，一个人享受独一无二的自由，让疲惫的心好好休息。

4、在公园里散步，公园的环境、空气、绿化都能给人带来好心情，放松大脑。

5、疯狂购物，心情不好的时候，适当奖励自己，把自己打扮得漂漂亮亮的，心情自然会好起来。

郁金香 2024-01-12 06:49:27

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