学游泳是上午好还是晚上好？

学游泳的时间并没有绝对的好与坏之分，选择上午或晚上学游泳，应该根据个人的情况和需求来决定。

上午学游泳的好处：

1.有助于提高学习效率：上午精神状态较好，学习效率也更高，因此在上午学游泳可以更快地掌握技巧。

2.利于身体健康：上午的气温较低，阳光也不会很强烈，对身体的伤害较小，同时还能充分利用光照，促进维生素D的合成，有益于骨骼健康。

3.有利于调节心情：在上午学游泳，可以让身体得到充分的锻炼，有助于释放紧张的情绪，让人感到愉悦和轻松。

晚上学游泳的好处：

1.有助于放松身心：晚上学游泳可以让人放松身心，缓解一天的疲劳和压力，有利于睡眠。

2.避免高温天气：夏季气温较高，晚上学游泳可以避免中午和下午的高温天气，减少身体的负担。

3.适合工作人士：对于白天忙碌的工作人士来说，晚上学游泳可以更好地安排时间，不会影响工作和生活。

需要注意的是，无论是上午还是晚上学游泳，都要注意安全。在游泳前要做好热身准备，选择合适的游泳场地和泳衣，遵守游泳规则，避免发生意外。