aiLabel:

饮食之道要知晓 搭配错误伤身体饮食之道

轻舞飞扬
好评回答

生活中有这样的情景:你只是吃了普通的食品,身体却有了一些不适,你可能在怀疑吃的东西不干净,其实,也有可能是你做的食物搭配不当,所以,我们要知道食物搭配是很科学的,需要我们在一定程度上了解并且学会。

食物搭配是一门高深的学问,食物搭配得好可以提高营养、加强吸收,但是万一搭配错误,轻则影响营养吸收,重则会损害健康惹来疾病。生活中常见的家常菜搭配,就有很多错误的例子。下面,爱美网告诉你12种错误的菜肴搭配。

1.炒鸡蛋放味精:

危害:破坏鸡蛋的天然鲜味

理由:鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

2.豆浆冲鸡蛋:

危害:营养无法吸收

理由:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。

3.茶叶煮鸡蛋:

危害:刺激胃,不利于消化吸收

理由:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

4.土豆烧牛肉:

危害:胃肠功能紊乱

理由:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。

5.小葱拌豆腐:

危害:钙吸收障碍

理由:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物--草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。

6.白酒与汽水同饮:

危害:严重危害胃、肠、肝、肾和心脑血管

理由:因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管也有损害。

轻舞飞扬 2023-05-16 01:04:05
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:哪些食物含锌高易吸收

答:
答:牡蛎、瘦肉、金针菜、菠菜、芥兰、鱼类、蛋黄、豆类、花生、小米、大白菜、卷心菜、莴苣、茄子、萝卜、葡萄干、牛奶、核桃、板栗、芝麻、松子、柿子以及动物内脏等锌元素含量高易吸收。1、海鲜类食物。例如,牡蛎,海带,紫菜,深海鱼等,尤其是牡蛎,牡蛎是这个地球上含锌量最高的食物。不同的种类,100克牡蛎中含锌量约16到182毫克。2、肉类食物。例如猪肉、驴肉、羊肉等。动物性的食物中锌元素含量很高,并且吸收率也比植物性的食物要高,它们的吸收率可以高达30%-40%之间,而植物性食物吸收率一般只有10%到20%。3、部分的水果和蔬菜。例如,大白菜、茄子、苹果等等。
4

什么是爆汗裤 2020-08-05

相关推荐

冬天一共几个月

冬天一共4个月,冬季时间为11月、12月、1月、2月中旬转春。冬天,又称冬季。北半球一年当中最寒冷的季节,其他的为春、夏、秋。冬季是部分地区一年四季中的第四季。...
详情>
提问时间:2020-02-16

微信云空间在哪里

1、打开微信,点击屏幕左下角的“我”选项,再点击“设置”。2、在设置列表中点击“通用”选项。3、在通用列表中点击“功能”选项。4、在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项,点击...
详情>
提问时间:2020-07-16

留学预科班是什么意思

留学预科班是指读大学前的预备教育,一般都要求海外高中毕业生读1年左右的预科,以适应国外的学习方式。留学旧称留洋,一般是指一个人去母国以外的国家接受各类教育,时间可以为短期或长...
详情>
提问时间:2020-01-01

孕36周正常腹围是多少正常值是多少

怀孕36周时,孕妇腹围正常的平均值在26.61-32.27厘米之间。实际上,每个孕妇腹围的增长情况都不同,数值也有差异,因为每个人胖瘦不同,胎儿增长不同,单以腹围来衡量胎儿发...
详情>
提问时间:2020-02-04

电子商务的安全要素有哪些内容

1、有效性、真实性有效性、真实性是指能对信息、实体的有效性。真实性进行鉴别,电子商务作为贸易的一种形式,其信息的有效性和真实性将直接关系到个人、企业和国家的经济利益和声誉。如...
详情>
提问时间:2019-12-19

天上王城有泉子吗

天上王城有走马泉和胭粉泉。走马泉的来源是运输粮草的马在此休息,原先这里并排有6个饮马槽,六匹马一起在泉边饮水甚是壮观,该泉因此也就被称作走马泉。胭粉泉的来源是纪王不允许他的妃...
详情>
提问时间:2020-08-02

QQ里的amigo是什么意思

QQ里的amigo是普通字符,目前为止,除SVIP限量字符和限定字符外,共有至少42种字符(包括内测字符与12个星座字符)。在计算机和电信技术中,一个字符是一个单位的字形、类...
详情>
提问时间:2020-08-12

吉林四平属于哪个市

吉林四平属于四平市。吉林省,简称“吉”,是中华人民共和国省级行政区,省会长春。吉林省位于中国东北地区中部,与辽宁、内蒙古、黑龙江相连,并与俄罗斯、朝鲜接壤,地处东北亚地理中心...
详情>
提问时间:2020-07-24

面巾纸堵了下水道怎么办

面纸巾堵住下水道的解决方法:1、圆木疏通法。先用一根直径接近排水口的圆木插入水管中,然后在水池中放一定量的水,不间断地迅速上下抽动圆木,在吸力和压力的作用下,管道中的污物就会...
详情>
提问时间:2020-03-24

炸鸡块炸几分钟

炸鸡块如果油温比较高,一般3-4分钟就可以了,如果油温较低,那么一般炸8-10分钟即可。炸小鸡腿的时候要注意油温不能太高,否则很容易出现外表是熟了,但里面还是生的尴尬局面。看...
详情>
提问时间:2020-02-28

马铃薯的块茎属于什么组织

马铃薯的块茎属于植物的器官。绿色开花植物的六大器官:根、茎、叶、花、果实、种子。植物茎的形成层,是由结构、功能相同的细胞联合在一起形成的细胞群;位于木质部和韧皮部之间的一种分...
详情>
提问时间:2020-12-03

葬龙棺的蒙剑什么身份

葬龙棺的蒙剑是通灵人,即在小说葬龙棺里面,蒙剑可以和神、精灵以及死者之灵直接做沟通的人,而蒙剑能够藉由这些神灵的力量来治疗各种疾病或掌控政治等,在人世间随心所欲得行使人类无法...
详情>
提问时间:2020-07-22

非洲原始部落穿衣服吗

有些非洲原始部落是不穿衣服的。比如卡拉莫贾部落,位于非洲的东北部,主要分布在乌干达东北的山区,在这个部落的人们有个奇特的风俗,那就是他们认为,衣服就是“灾难”,所以这个部落是...
详情>
提问时间:2021-12-01

吐车上200什么梗

吐车上200的梗是指在车上呕吐需要罚款200元。罚款要求违法者缴纳的钱款应当是其合法收入,而对违法所得的收入则应适用没收这种处罚。罚款是制裁手段而不是执行措施,因而与执行罚相...
详情>
提问时间:2020-12-02