女人吃生蚝补什么功效与作用？

女人吃生蚝有以下几个功效和作用：

1.提高性欲：生蚝含有丰富的锌元素，可以促进性激素的合成，从而提高性欲和性能力。

2.丰富营养：生蚝中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等营养物质，可以增强身体的免疫力和抵抗力，预防贫血等疾病。

3.保护心血管：生蚝中含有丰富的牛磺酸和欧米伽-3脂肪酸等物质，可以降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。

4.促进美容：生蚝中含有丰富的锌、铜和硒等元素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，预防皮肤老化和色素沉着。

5.补充能量：生蚝中含有丰富的碳水化合物和脂肪等营养物质，可以为身体提供充足的能量，增强体力和耐力。

需要注意的是，生蚝是海鲜类食物，容易引起过敏和食物中毒，因此在食用前应确保其新鲜和卫生，避免生食。同时，孕妇、哺乳期妇女和免疫力低下的人群应慎重食用。