夏季最有效蜂蜜减肥法 3天瘦6斤轻松不反弹
牡丹
好评回答
蜂蜜是养颜美容减肥的佳品,蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动,能排走体内毒素,改善便秘情况,有很好的减肥效果,蜂蜜减肥法3天减6斤风靡网络,堪称夏季最有效减肥方法!
Day1:
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
体验感:
经过一天下来,会感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况都消失。
Day2:
早餐:蜂蜜绿茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
体验感:
第二天,肚饿感觉减轻了很多,已慢慢的开始适应,而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。
Day3:
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶:一汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
体验感:经过第3天,会很明显的感觉自己的体重轻了不少,精神也不错,最重要的是而且胃口变小了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,如果之后几日保持食清淡和容易消化的食物,会瘦的更快。
蜂蜜减肥TIPS:
1。一天饮用不宜超过10-30g
夏天是适合喝蜂蜜的季节,只要一日内不超过10-30g(约1-3汤匙),可消暑解毒,预防中暑、帮助排便。
2。按个人体质利用不同方式冲泡
燥热体质的人可使用冷开水,虚寒体质的人最好利用温热水冲泡,否则会引起腹泻喔!
3。孕妇尽量避免食用蜂蜜
孕妇喝太多会造成体温降低,可能影响到胎儿和身体状况,还是少喝为妙。
牡丹 2024-01-11 14:35:35
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:五反一加强内容是什么
答:
答:五反一加强是指反习惯性违章、反习惯性漠视和容忍违章、反习惯性不按规范标准施工、反习惯性不按设计图纸施工、反习惯性不按方案施工、加强对违规违章行为的监督管理。其目的是为了重点强调安全生产的重要性,牢固树立安全发展理念,要求管理人员及劳务班组坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的指导方针,摒弃被动接受安全管理的思想,形成本能的、自觉的、自发的安全行为意识。
2
春天草芽尖尖夏天什么 2020-01-10
3
单反如何调整iso 2020-04-16
4
走步属于低冲击步伐吗 2020-07-06
5
25周胎儿心率多少正常 2020-01-21
相关推荐
造影对身体的危害是什么
造影对身体的危害是可能会出现造影剂的过敏,穿刺部位出现血肿,疼痛等等。造影是临床上一项比较成熟的技术,对人体的损伤较小,在X线下造影会有轻微的辐射。...
详情>
提问时间:2020-02-23
普通电饭锅可以做披萨吗
普通电饭锅可以做披萨,使用电饭锅制作比萨,面饼不要擀得太厚,馅料也尽量选择易熟的。同时要注意,电饭锅开关跳起后,不要急于拔掉电源,利用保温功能可以将披萨烘熟。比萨(Pizza...
详情>
提问时间:2020-04-04
空调外机滴水影响楼下怎么办
空调外机滴水影响楼下的解决方法如下:1、空调制热的时候外机避免不了要化霜,可以在邻居的外机上面铺一层海绵、这样可以减少噪音。2、找专业人员将外机移个位置。3、找专业人员在自己...
详情>
提问时间:2020-03-27
驾驶车辆与准驾车型不符怎么处理
驾驶车辆与准驾车型不符的处理方式:一次性扣12分,并处二百元以上二千元以下罚款,可以并处15日以下拘留。驾驶与驾驶证准驾车型不符的机动车,在性质上应当属于无证驾驶。《道路交通...
详情>
提问时间:2020-08-10
雨婷儿的演的电视剧有哪些
雨婷儿的演的电视剧有《锣鼓巷》、《孔子春秋》、《樱桃》、《城市恋人》等。雨婷儿从小就十分喜欢唱歌、跳舞和表演,每次训练都认真对待,在学校也是文艺骨干,经常参加电视台的文艺演出...
详情>
提问时间:2020-07-04
水星wifi扩大器如何二次设置
1、按住水星无线扩展器上的复位按键10秒左右,先把水星扩展器恢复出厂设置。2、恢复出厂设置后,让你的手机连接到水星扩展器的默认wifi信号,连接后才能对扩展器进行设置。3、然...
详情>
提问时间:2020-08-03
11月去大理玩适合穿什么衣服
大理11月平均温度是17℃~24℃,天气凉爽,白天平均24℃,建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均17℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西...
详情>
提问时间:2019-11-26
平板密码忘记了怎么恢复出厂设置
平板密码忘记恢复出厂设置步骤:1、把平板关机。2、按住平板开机键和音量+键同时按住。3、进入平板工厂模式。4、选择恢复出厂设置,按电源键确认选择,平板会清空数据,恢复到原状。...
详情>
提问时间:2020-07-14