河粉是不是寒凉性食物 河粉适合上火的人吃吗

河粉是一种寒性食物，因为它属于米制品，而米属于寒性食物。寒性食物在中医中被认为具有清热解毒、降火消肿的功效，适合于体内有热毒的人群食用。

对于上火的人来说，河粉是一种适合的食物。上火是指体内热毒过盛，表现为口干舌燥、口腔溃疡、痘痘等症状。寒性食物可以起到清热解毒的作用，帮助降低体内热毒的程度，缓解上火的症状。

但是，需要注意的是，如果身体本来就是寒凉体质的人，过多食用寒性食物会进一步降低身体的代谢能力，导致身体的免疫力下降，容易引发感冒、腹泻等疾病。因此，需要根据自身的体质和身体状况来选择适合自己的食物。