怀孕初期适合吃什么食物 怀孕初期适合吃的食物介绍
当时年少春衫薄
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1、可以多吃新鲜的瓜果类和蔬菜类食物,如榴莲、猕猴桃、苹果、香蕉、杨梅等;
2、可以多吃粗粮,包括玉米、燕麦、荞麦面以及薯类食物;
3、可以适当的吃鱼类,如鲤鱼、鲫鱼、带鱼、青鱼等;
4、可以适量的吃坚果类食物,如松子、葵花籽、核桃、花生、腰果;
5、可以多吃新鲜的蔬菜,如菠菜、胡萝卜、西兰花、生菜、油麦菜、空心菜等;
6、可以多吃豆制品,如黄豆、黑豆以及豆腐、豆浆。
当时年少春衫薄 2023-06-07 08:33:55
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问:没开网银怎么转账
答:
答:注册一个支付宝账号,添加银行卡信息。登陆你的支付宝,单击右侧的银行卡管理。单击进去以后添加你的银行卡信息,主要是手机号码一定要和银行卡预留的一样。添加成功后你就可以实现不同银行卡之间进行转账了。首先把银行卡中的钱充值到银行卡中。然后再将支付宝中的余额提现到银行卡中即可。非常的方便快捷。
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