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杂粮米是指什么米 杂粮米指的是哪些

脚踏实地
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杂粮米是指除了普通大米以外的其他谷类米,包括但不限于糯米、小米、黄米、黑米、红米、糙米、荞麦米、燕麦米、玉米米等。这些杂粮米富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养成分,有助于增强身体免疫力、调节血糖、降低胆固醇等,是健康饮食的重要组成部分。

脚踏实地 2024-04-05 17:55:56
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问:保温杯隔夜茶水能喝吗

答:
答:保温杯隔夜茶水不能喝。隔夜茶会和空气接触,经过两个晚上后会产生大量的微生物,容易产生亚硝酸盐,亚硝酸盐进入人体后容易缺氧,产生呕吐、心慌等症状,严重的可以导致死亡。现在很多家庭习惯饮用桶装水,看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为,桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,而且饮水机在出水时会形成负压,还不可避免地吸入部分空气,而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完,细菌就会超标,纯净水便不再纯净。

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