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孕妇可以吃咸蛋吗

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孕妇可以吃咸蛋吗?

咸蛋

咸蛋又称腌鸭蛋、咸鸭蛋,古称咸杬子,是一种中国传统食品,以江苏高邮所产的咸鸭蛋最为有名。不少中国食品如粽、月饼也会加入咸鸭蛋黄。其中广东月饼越多鸭蛋黄,价钱亦越矜贵,蛋黄以出油“颜色红而油多”为上品。

咸蛋的营养价值

咸蛋,由于经过一段时间的腌制,其营养素便有显著的变化,蛋白质含量明显减少,由鲜蛋的每百克含14.7克,下降为10.4克;脂肪含量明显增多,由鲜蛋每百克含11.6克,上升为13.1克;碳水化合物含量变化更大,由鲜蛋每百克含糖1.6克,上升为10.7克;矿物质保存较好,钙的含量还大大提高,由鲜蛋每百克含55毫克,上升为512毫克。

咸蛋的功效与作用

滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热。

孕妇可以吃咸蛋吗?

慎吃。

腌制品食用过多可致癌,太咸也容易加重孕妇浮肿,还是少食为好。

产妇可以吃咸蛋吗?

慎吃。

腌制品食用过多可致癌,还是少食为好。同时鸭蛋性偏凉,故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用,且鸭蛋的胆固醇含量也较高,有心血管病、肝肾疾病的人应少食。咸鸭蛋含盐量高,故产妇中高血压、糖尿病患者不宜多食。咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

我要向前进 2022-07-27 04:28:22
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1

问:牛油果和香蕉吃多少合适

答:
答:牛油果和香蕉在一起吃时,牛油果的量需要控制在每天2个以内,香蕉3根以内。牛油果和香蕉都是属于产气的食物,牛油果是植物蛋白产气,而香蕉是淀粉产气,在一起食用时会在胃内大量的产气,容易出现腹胀、打嗝等现象。
2

114是干什么用的 2021-03-22

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ttl是什么波形 2020-05-22

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