干桂圆的功效与作用有哪些？桂圆吃对了才能事半功倍！

答：清明本是24节气中一个普通的岁时节令，按《月令七十二候集解》的说法，这个节气万物复苏，是适合耕种的时令，从此进入农事大忙的阶段。清明节至今已有2500多年历史。起初，清明节并没有祭祀先人的习俗，但后来逐渐与日期相距仅一两天的寒食节相融合，发展为中国重要传统节日。寒食节本是古代的禁火忌日，后来与晋文公悼念恩人介之推的传说相附会，寒食节扫墓成了一种普遍的社会行为。清明节与寒食节，两个民俗节日交融后，禁烟冷食的习俗日趋淡化，祭祀先人的习俗越发凸显。由于我国的历史起源于农业文明，农耕技术、家庭事业、宗亲宗族等都讲究世代传承，所以2000多年来，清明节追思先人，成为中国人传承不息的特有风俗。在我国，除了汉族以外，还有一些少数民族同样有过清明节的习俗，如我国北方的满族、赫哲族、达斡尔族、鄂伦春族、鄂温克族、锡伯族；以及南方的壮族、侗族、彝族、白族、畲族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族、土家族、纳西族、布依族、普米族等共计25个民族，都过清明节，只是过节习俗不尽相同。例如，壮族群众对祭扫祖先陵墓十分看重，过清明节时要全家出动，带上五色板、肉、香烛、纸幡等到祖坟去上供，行拜礼；而土家族人们在清明节这一天要上坟挂青，家里要吃猪头肉，有“清明酒醉，猪脑壳有味”的说法；另在黔东南苗族侗族自治州的一些地方，至今仍然保留古风，清明节要上山采艾蒿，洗净切细后，与糯米、腊肉、蒜苗、五香、盐等混合蒸熟，叫作“清明粑”。