眼皮跳是怎么回事儿

相信很多人都经历过眼皮跳动的现象，民间有“左眼跳财，右眼跳灾”之说，这当然是没有任何科学依据的。正常情况下，眼皮跳动是属于一种正常的生理现象，但是有些时候出现眼皮跳动也有可能是因为出现了某种疾病所引起的。眼睛为什么可以闭合眼轮匝肌是位于皮下，环绕上下睑的环形薄层肌肉，负责眼睑的闭合作用。当它收缩时，眼睑就会闭合。眼轮匝肌受面神经支配，面神经又被大脑掌控。在正常情况下，我们的眼睛会不由自主地眨眼，这是一种保护反应。因为通过眨眼，可以将泪液均匀地分布到黑眼球（角膜）和白眼球（结膜）上，虽不会有明显感觉，但对眼球组织有营养与保护作用。但如果掌管眼睑肌肉的神经受到了过度刺激，就会指挥肌肉反复收缩，引起眼皮连续活动，出现眼皮跳的现象。什么原因可引起眼皮跳1.压力与疲劳：通常与睡眠不足或睡眠质量差有关。2.视疲劳：眼镜的度数是否合适，是否有长期用电脑、手机的习惯？如果由于工作需要或习惯长期看屏幕的话，最好遵循专家们所建议的20-20-20原则，即注视电子屏幕20分钟后，建议把视线移到离屏幕距离20英尺（约合6米）以外的地方，保持20秒或更长的时间。3.咖啡和酒精：长期饮用浓茶浓咖啡可能会导致眼皮跳，饮酒也可引起眼皮跳。4.心理状态、情绪所引起的眼皮跳：一些心理因素也会引起眼皮跳，比如情绪不稳定等，当心情好转时眼皮就不会再跳了。5.干眼症：因眼部炎症、佩戴角膜接触镜、久盯电脑屏幕等引起的干眼症也会出现眼皮跳。6.营养不平衡：有报道称，体内缺乏镁可能会引起眼皮跳。7.过敏：研究证明，过敏导致的组胺的释放会引起眼皮跳。8.面神经受损：由于年龄因素，血管变得僵硬（动脉硬化），会对其附近的神经压迫，引起神经表层的髓鞘局部磨损，导致面神经局部神经的电传导发生改变，肌肉活动增强，从而出现眼皮跳（眼睑痉挛），甚至是整个半张脸都在抽动。一般来说，如果只是一只眼偶尔跳一跳，属于生理性的，不必太紧张；但如果总是跳，休息后也不缓解，每天跳很多次，而且越来越频繁，都应该去医院看看。

北京同仁医院教授张新媛