活得久还是活得好？鱼和熊掌也可兼得

生活水平的提高和医疗的进步，确实让我们的平均寿命有了大幅提高。但是，人的寿命越长，接触的不良因素就越多，当累积到一定程度，疾病就必然发生。

据欧洲某家权威机构报道，他们曾就6000位本以为“无疾而终”的90岁以上的老人遗体进行解剖，结果发现，这些老人身上都有或多或少的疾病，其中10%的老人还身患恶性肿瘤。

但他们的死因不是疾病本身，而是整体的功能衰竭。

长期以来，医生和科学家们一直认为，衰老是一个自然发生的生理过程，将衰老与疾病截然分开成两种不同的概念，也就是说，疾病是可以用药物治疗的，而衰老只能让它衰老下去，是不可抗拒的自然规律。

但经过近年来科学家不懈研究，这个概念正在改变；衰老本身实际上就是一种疾病，是一种进行性的、退化变质的疾病，它影响着身体的每一个细胞、每一个组织和每一个器官。

在第四届中国衰老与抗衰老学术大会上，中国科学院院士、北京大学衰老研究中心主任童坦君指出，衰老与很多老年常见病都有着密切的关系。医学研究表明，中老年常见的心脑血管系统、代谢系统、呼吸系统、神经系统、骨关节系统、生殖循环系统、肿瘤、老年痴呆等至少273种慢性疾病与衰老密切关系。

衰老带来的疾病不仅严重损害健康，还会给老年生活质量带来毁灭性的打击。

近日，中国卫健委召开新闻发布会介绍，目前，中国人均预期寿命提高到77.93岁，对于每一个中国人来说这是一个大好消息，但在高兴之余，还有一个数据值得每个人关注——健康预期寿命！①

2019年，健康中国行动推进委办公室召开发布会公布，截至2018年底，中国2018年人均预期寿命是77岁，但是健康预期寿命仅为68.7岁，也就是说，大致有8年多的时间带病生存。②

或许你正值青壮年，提及衰老，是件遥远的事。但是，全球性衰老提前，让人类不得不正视这现实。

现在女性更年期平均年龄从10年前的49岁提前到46岁，其中，知识女性提前了近10岁，更年期平均年龄为39岁，有的女孩子28岁卵巢功能就减退了，不得不靠试管婴儿助孕。

而男性的情况更不乐观。中国性学会一项调查结果表明，男性的衰老年龄比上世纪80年代末大大提前，原本应在60岁以上才出现的更年期症状，已出现在40岁左右的男性身上。

衰老的现象甚至出现在孩子的身上，现在孩子的脊椎状况不容乐观，某小学40名孩子，有38名颈椎出现问题，经常出现头晕眼花，视力严重下降等。

衰老，已经成为威胁人类健康的心腹大患。

如果我们能逆转衰老，这些衰老相关的疾病就会消失。顺着这个思路，赛立复（中国）提出了“赫柏青春计划”。

“赫柏青春计划”旨在建立衰老研究的一体化平台，以“NAD+检测”为技术突破口，全方位、系统化的研究衰老的众多靶点。

目前正在进行大规模抗衰老分子NAD+的真实世界研究，这个“超级临床试验”目的是为了建立起NAD+共享数据库，并通过建立数据模型更准确地判断个人的衰老程度，定制个性化的抗衰老干预方案，同时推动NAD+与衰老相关疾病（线粒体功能障碍、心脑血管疾病、退行性认知功能障碍等）关系的研究。

赫柏青春计划的最终目标是通过研究更多的长寿与衰老疾病相关的新机制，筛选新的抗衰物质并进行细胞、动物、人体层面抗衰功能验证，结合之前阶段的研究成果，通过大数据云平台实现智慧医养结合模式的个体化精准抗衰老的解决方案。

赫柏青春计划通过对疾病的干预提前，极大程度地延长健康寿命，使60岁人群仍拥有30岁的活力，对享乐晚年有着重要的意义。同时，也能够改变目前慢性疾病年轻化的趋势，让年轻人更加健康地生活。

真正幸福的人不会盲目追求年龄上的长寿，而是关心能否健康地“长寿”，当同龄人卧榻病床，他们不仅可以照顾自己的日常生活，做自己喜欢的事情，还可以与儿孙同享天伦之乐，这也许才是人人向往的老年生活吧。

①2022-07-05国家卫生健康委新闻发布会，健康中国行动实施进展与成效介绍发布会

②2019-07-29国家卫生健康委新闻发布会，健康中国行动解读系列发布会