妈咪巧妙喂辅食8个月宝宝更健康

宝宝在8个多月后，对世界的认识更深、更广了，当看到爸爸妈妈吃着跟他不一样的东西时，也会产生很大的兴趣。这时，爸爸妈妈们该怎么办呢?是因孩子太小而不允许食用还是可以通过某些技巧给宝宝尝尝更多的食物? 如何给宝宝喂辅食?

方法/步骤

8个月宝宝辅食的形态最好以柔嫩、半流质食物为主。如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。 。

对于不宜做成流质的食物，可以做成泥状给宝宝当辅食。在宝宝8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收。因此，开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作。

.除了流质和泥糊状的食物以外，如果宝宝喜欢，也可以给他尝试着吃一些烤馒头片、饼干类的食物，这样不但可以满足宝宝的好奇心，也能够促进其牙齿生长，锻炼咀嚼的能力。

另外，要特别提醒新妈妈们：宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶;加喂辅食时间尽量安排在上午10时，下午2时和6时;妈妈们给宝宝添加辅食时要保证种类丰富、营养平衡。8个月的宝宝对于食物的兴趣很大，他们总想尝试一下，那么爸爸妈妈们就不妨借助好这一时机，适当地给宝宝添加一些新的辅食品种，让宝宝能够摄取更多、更全面的营养，也能锻炼宝宝的咀嚼能力。

注意事项