什么是维生素d

一、维生素d是什么1 维生素D(vitamin D )是固醇类衍生物，有抵抗疾病的作用，也被称为抵抗疾病维生素。 现在，维生素d也被认为是 ...

一、维生素d是什么

1 .维生素D(vitamin D )是固醇类衍生物，有抵抗疾病的作用，也被称为抵抗疾病维生素。 现在，维生素d也被认为是类固醇激素，维生素d家族中最重要的成员是VD2 (麦角钙化醇)和VD3 (胆钙化醇)。

2 .维生素d都是不同的维生素d原被紫外线照射的衍生物。 植物不含维生素d，但维生素d本来就存在于运动植物体内。 维生素d是脂溶性维生素，有五种化合物，健康关系密切的是维生素D2和维生素D3。

3 .它们具有以下三点特性：它存在于一些天然食物中。 人体皮下储存着胆固醇生成的7脱氢胆固醇，受到紫外线照射后会转换成维生素D3。 合适的日光浴足以满足人体对维生素d的需要。

4 .维生素d(Vd )是环戊烷聚菲类化合物，维生素d质子在紫外线270~300nm下可以活化形成。 动物皮下7脱氢胆固醇、酵母细胞中的麦角甾醇都是维生素d原，通过紫外线活化分别转化为维生素d3和维生素d2的量很少，但人工照射者多为这种类型。 维生素d的最大吸收峰为265nm，比较稳定，溶解在有机溶剂中，光和酸促进异构化作用，储藏在没有氮气、光和酸的冷环境中，油溶液加入抗氧化剂稳定，水溶液溶解的氧不稳定。 双键系的还原也可以失去生物效应。

5 .癌症专家表示，这种“日光维生素”的防癌作用的证据充分，公共卫生部门必须采取紧急行动提高人们体内的维生素d水平。 近年来，越来越多的证据表明维生素d缺乏可能对身体极其有害。 心脏病、肺病、癌、糖尿病、高血压、精神分裂症、多发性硬化等疾病的形成被认为与维生素d的缺乏密切相关。 不要低估维生素d的作用。

二、维生素D作用疾病

1 .心脏病

维生素d会降低胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是引起心脏病的主要因素之一。 肺疾病：肺组织在人的一生中会经历修复和“改造”。 维生素会影响多种细胞的生长，因此可能在肺的修复过程中起一定的作用。 癌症(包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、前列腺癌等):维生素d被认为在调节细胞繁殖方面起着重要的作用。 癌症患者体内缺乏这样的控制机制。 因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素d可以预防某种癌症。

2、糖尿病

在I型糖尿病中，免疫系统杀死人体自身的细胞。 科学家们认为维生素d可以作为免疫抑制剂。 他们认为也许可以防止免疫系统的过度反应。

3、高血压

维生素d被用于位于颈部甲状腺的副甲状腺。 这些腺体分泌调节体内钙水平的激素，钙有助于调节血压，但科学家不完全理解这个过程。

4、精神分裂症

得精神分裂症的概率和出生几个月前的日照状况几乎有关系。 日照不足可能会导致维生素d的缺乏。 科学家们认为这将改变胎儿大脑的发展。

5 .多发性硬化

维生素d不足的话，来自人体的1，25二羟基维生素D3就会受到限制。 这是维生素D3的激素形式，可以调节免疫系统。 其不足可能会增加多发性硬化的风险。

佝偻病和骨质疏松症：维生素d可以巩固骨头，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。

三、维生素D生理功用

1 .维持血清钙磷浓度稳定血钙浓度低时，诱导甲状腺素分泌，释放到肾及骨细胞。 肾中pth刺激第1位羧化酶，抑制第24位羧化酶，此外还促进尿中磷的排出，钙被肾小管再次吸收。 骨中pth与1，25-(OH ) 2vd 3合作，从骨中动员钙。 小肠中1，25-(OH ) 2vd 3促进钙的吸收。 从这三条途径使血钙恢复到正常水平，反馈控制pth的分泌和1，25-(OH ) 2vd 3的合成。

2 .促进怀孕和哺乳期将钙运送到子实体的第一位羧化酶除了受到血清中的钙磷浓度和饮食中的钙磷供给量的影响外，还受到刺激素的影响，月经停止后的女性1，1，25-(oh )2- vd3浓度下降。

3，1，1，25-(oh )2- vd3的作用机制：对小肠的作用是诱导合成cabp.1，1，25-(oh )2- vd3和小肠细胞的受体形成复合体进入细胞核染色体上。 该蛋白使钙离子通过微绒毛刷状边缘(microvillus brush border )，蓄积在肠细胞的线粒体和其他部位。

4 .骨的矿物化作用机制尚未明确，即使向缺乏维生素d的动物和人体补充1，25-(oh ) 2vd 3，也无法有助于骨中矿物质的堆积。 虽然动物体内分离出了很多维生素d代谢产物，但迄今为止还没有发现对骨的矿物化有明显作用的人。 现阶段只有维生素d能促进钙磷的吸收，从骨头中动员钙磷使血浆钙、磷达到正常值，促进骨头的矿物化，不断更新。

5 .维生素d缺乏会引起少数佝偻病和成人软骨症。 佝偻病多见于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。 神经精神症状多汗，夜惊，容易刺激。 骨骼的变化与年龄、生长速度及维生素d缺乏程度等因素有关。 出现卢骨软化、肋骨珠子等。 骨软化症多发生于成人，多见于怀孕多产的女性和病弱的老人。 最常见的症状是骨痛、肌无力、骨压痛。