首页生活常识

减肥的人可以吃坚果吗？

告别从前

好评回答

部分坚果具有相当好的饱腹感，比如大杏仁的纤维含量列坚果当中的首位，它能有效地压制饥饿感，并延长饱腹感。即便是纤维含量不算高的核桃，在适量食用、不增加膳食总能量的时候，也有利于控制体重。假如在早餐食用，更不必太过担心。
不过什么东西吃多了也都还是长胖的，坚果毕竟还是高热量食物，减肥的话还是要注意控制好量。

告别从前 2023-02-27 16:54:55

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

口味告诉你缺啥营养其它久煮的火锅汤有致癌物应少吃小儿春季常见病汽车安全带拉不动解决波汹浪涌的意思民办教育基金标准是多少腹部减肥方法不同部位不同对待揭秘！10个激活大脑的另类方法北京共有产权房承租人能将房子转租吗？李宁飞电elite适合快跑吗感染乙肝的主要症状乙肝是如何传播的微信闺蜜群名称搞笑微信闺蜜群名称搞笑奇葩佛山办理公民姓名变更需要什么材料？ 04奥德赛空调滤芯在哪里? 450公里开车要多久一天喝1000ml纯牛奶算多吗早餐吃什么营养 6大习惯会伤身饮食之道 vivos10pro如何截屏请举例说明什么是相关性原则相关性原则有哪些呢保温杯放久了有霉味怎么办

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

平安银行保险+财富，拉动全新价值成长引擎酱香型白酒都有什么牌子，中国酱香白酒前十名排行榜小孩不爱吃饭怎么办才能好？记住这几点二酯油减脂效果怎么样？朋友送了些善百年二脂油说是能减脂，有用过的吗堂堂办公：创业者租办公室，建立一个强大智囊团元保保险关注理赔领域服务质量，推动保险行业进一步发展虽然不太欣赏极简风，但还是买了博沃纳的无雾加湿器足不出户“号令江湖”？爱丽丝盟主招募令，只等渴望财富自由的你泛茶，以“百城千店”目标，振兴中国茶产业尊侈“岩”选，轻奢典范。 ——粤巍峰岩板对话吴良平：不是所有糖友都适合糖尿病手术治疗！王秋凤优秀女将助力北汽极狐梦幻联动破界出圈专业匠心赛德阳光口腔再获2022年度企业殊荣衰老干预前沿技术盘点，麦克斯科学率先推动瑞维拓4代问世毛发专病医联体推进质控体系，全面带动国内毛发诊疗水平实现从量到质的提升玩转科技与时尚 LINGLEE自感应剃须刀X3重磅上市奇轮文化总策划书籍上新探索道商之“道” MERZ推出新医疗产品——获千万美元融资，项目火热运行中！华为MatePad系列不知如何选？华为平板选购指南不容错过联合丽格第一医疗美容医院罗忠振主任：面部脂肪加减重塑年轻态

精选问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

广州衣服批发市场有哪些每隔几年润一年我酸了什么意思香蕉火龙果黄桃可以一起吃吗哺乳期能吃芹菜叶子吗银行卡有效期在哪看西双版纳有高原反应吗牡丹江到哈尔滨多少公里田螺鸭脚煲要用什么配料你们用文言文怎么说自动挡档位挂不上什么原因大熊猫分布在哪几个省虹吸马桶是什么意思子宫内膜正常是多少两区三厂具体指什么库存转成本怎么做账林羽何家荣是哪部小说里的陕西西安户县属于哪个区特殊教育学校是干嘛的有新茶是什么意思