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菊花为什会让人睡不着觉菊花让人睡不着觉的原因

叶自飘林

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菊花会让人睡不着觉的原因是菊花里面的茶多酚类因子在发挥作用。就像咖啡因会提神一样，假如喝了过多的浓茶就会使人失眠，但一般来说菊花茶相对清淡，只要不过量饮用就不会对睡眠产生太大的影响。

叶自飘林 2022-10-12 07:33:09

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