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如何选购电炖锅,电炖锅紫砂好还是白瓷好?

我是一片云
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汤、粥从来都是最富营养的食物,而好的食物少不了好工具,就煲、炖食物来说,电炖锅无疑是所有炊具中最适合养生的。可您知道如何选购电炖锅吗?首先是电炖锅容量的选择,平常吃饭的碗大概0.3L左右,需要选购的容量大概是0.3*人数*碗数(人均),但是也要预留未来容量。其次是电炖锅内胆的选择,目前紫砂电炖锅和白瓷电炖锅在家庭中较为常见,那电炖锅白瓷的好还是紫砂的好?

你了解电炖锅吗?

炖锅就是一种电锅,但功耗比电饭煲等电锅要小很多,功率一般在300W以下。最小的不到80W,容量有大有小,电炖锅采用文火慢烧法炖粥、汤,可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里,香味特浓。

电炖锅养生优势

1.预约定时 全自动贡献美味

比如早晨出门前,我们在电炖锅里放上排骨和调料,设定好烹饪时间和自动保温,晚上回家就能喝上一碗营养美味的排骨汤了。

2.耐酸耐碱 煲汤首选

陶土电炖锅具有耐酸耐碱的特性,而且热容量大,保温时间长,长期以来一直是煲汤炖菜的理想选择。

3.汤精味浓,炖汤主打

电炖锅的汤会更加精,味道会更加浓,毕竟炖汤是电炖锅的主打,压力煲的时间快,但味道可能稍微淡,适合滚汤。

传统电炖锅、隔水炖电炖锅区别

电炖锅是一个总称,隔水炖分为传统电炖锅和隔水电炖锅,两者的区别主要体现在对食材的加热方式上的不同。

传统电炖锅 主要是通过机子上的电热板直接对机子里面的食材进行加热,温度较高。

优点是蒸煮速度较快,缺点是破坏食材的营养元素;密封性差,食材营养元素随蒸汽散出,挥发掉。

隔水炖 遵循古炖法,主要通过隔离加热食材,先通过加热锅体里面的水,然后通过水的温度对放在锅体内的陶瓷内胆进行加热,水做媒介对内胆中食物进行立体循环的热渗透传导,受热均匀,避免局部高温,使营养精华保持完好。

优点是:受热均匀,恒温蒸煮,充分释放食材的营养成分;双层密封结构,确保炖品元气不挥发;尤其适合炖煮燕窝、虫草、鱼胶等珍贵滋补品利用“低100度”水加热方式,充分均匀释放食材的营养成分。缺点是:通过隔离加热,温度最高也是100度,蒸煮时间较长。

电炖锅紫砂好还是白瓷好 谁更胜一筹?

根据分类,电炖锅主要有白瓷、紫砂、陶瓷、一锅三胆四种,大多数家庭选购的都是白瓷或紫砂电炖锅,所以咱们接下来重点比较一下这两种电炖锅的利弊点,希望对您有帮助。

紫砂其特点是结构致密,接近瓷化,强度较大,颗粒细小, 断口为贝壳状或石状,但不具有瓷胎的半透明性。 白瓷具有坯质致密透明,上釉、成陶火度高,无吸水性,音清而韵长等特点。那紫砂锅好还是白瓷锅好呢?

一、营养物质比较

紫砂锅中,含有的氧化铁可以达到8%,硅、锰等元素的含量也相当高,它也含有钙、镁、钠、钾等人体所需要的金属元素。因此,用紫砂锅炖汤,对我们人体是非常有益的,是我们吸收人体所需元素的方法之一。而且煮出来的食物较香,营养不易流失。

二、耐热性能比较

紫砂锅和白瓷相比,它更加耐热,而且受热均匀,煲汤没那么油腻。因此紫砂比较适合做炊具,而白瓷外观更漂亮,用来餐具最好。

三、安全性问题

白瓷实际上也是由陶土烧制而成的,但在表面有釉涂层,经高温加热后,会释放有害于健康的物质。而紫砂锅是不含任何化学涂层,且富含多种矿物微量元素,无论煲汤、做饭都很香。但因为优质紫砂比较昂贵,所以有些黑心厂商会用染料染过的泥土作为内胆原料,这样的话紫砂锅的质量就不容易把握。若是买到劣质紫砂锅,那伤害是不容小觑的。

四、温馨小建议

紫砂和白瓷到底哪种更适合自己?——看个人主要炖哪种汤比较多,紫砂的易吸味,白瓷的易清洗。

我是一片云 2022-11-13 17:09:15
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问:螃蟹可以跟菠菜一起吃吗

答:
答:菠菜是可以和螃蟹一起吃的,螃蟹富含丰富的蛋白质,菠菜富含丰富的铁,二者一起吃不影响。螃蟹不能一起使用的食物有:蟹与柿:柿梨不可与蟹同食,从食物药性看,柿蟹皆为寒性。二者同食,寒凉伤脾胃,体质虚寒者尤应忌之;蟹与梨:梨味甘,微酸,性寒。陶弘景《名医别录》云:梨性冷利,多食损人,故俗谓之快果。民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。由于梨性寒冷,蟹亦冷利。二者同食,伤人肠胃;蟹与花生:花生仁性味甘平,脂肪含量高达45%。油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之;蟹与香瓜:香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻;蟹与冰饮:夏季冷饮如冰水、冰激凌等,属寒凉之物,使肠胃温度降低。与蟹同食,必致腹泻。故食蟹后不宜饮冰水。

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