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咸鱼怎么做才好吃,腌的咸鱼怎么做才好吃

平淡是真
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1、首先准备好咸鱼,五花肉,芥茄子,生姜片与葱蒜等。

2、将咸鱼拿出来,先将咸鱼用温水泡上半个小时左右,然后切成一块一块的,在将茄子切成段块状,在将五花肉切成碎末,然后准备好茄子,将茄子与生粉搅拌在一块。

3、再准备一口干净的锅,将油放进去加热的差不多的时候,将粘了生粉的茄子放进锅里面,等到茄子炸到金黄色就可以。

4、然后再加入香油,再加入生姜片,大蒜,用它们进行爆香。在将五花肉的肉末放进锅里,在将咸鱼放进去,然后将炸好的茄子放进锅里面,翻炒一会再倒进一个碗里,加盖焖十五分钟左右,最后再加入葱花,最后美味的咸鱼茄子煲就完成了。

平淡是真 2022-10-23 14:02:48
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问:一天不能超过几个蛋黄

答:
答:一天不能超过1-2个蛋黄,鸡蛋大部分的营养成分都在蛋黄中,一般情况下老年人和从事脑力或轻体力工作的青年和中年人每天可以吃1至2个,处于发育阶段的少年和儿童每天可以吃2至3个,孕产妇、乳母甚至病人,每天可以吃3个。虽然蛋黄胆固醇含量很高,但是正常人摄入蛋黄并不会明显影响血清中胆固醇水平,也不会增加患心脑血管疾病的机会,因为蛋黄中除了含有胆固醇外还含有丰富的卵磷脂,卵磷脂具有调节和控制血液里胆固醇的作用,能够让胆固醇处于悬浮状态,不会使胆固醇在血管壁中沉积。

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