aiLabel:

经期前饮食要注意些什么?

坐看云起时
好评回答

经期前后如果不注意饮食和生活习惯,很容易落下病根。
比如:
(1)乳酪类食物,牛奶、起司、奶油、算母乳等食物会破坏镁的吸收,诱发痛经。
(2)含咖啡因的饮料,会使经期出现乳房胀痛,引起焦虑、急躁的情绪。
(3)酒精会破坏碳水化合物的代谢,刺激雌性激素大量分泌。
(4)高钠食物会引起水肿或者乳房胀痛。
(5)生冷的食物会刺激子宫收缩,迫使经血滞留体内,使得经血运行不畅,导致痛经。
除此以外,经期不宜剧烈运动,要注意防寒保暖,免得寒气入侵,气血凝滞。

坐看云起时 2023-02-24 11:48:56
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:怎么查新公司的国地税

答:
答:查询自己公司的国地税,方法有二种:方法1、提供纳税人编码和纳税人名称,直接拨打本市国地税咨询热线(XXX)12366(XXX代表自己当地的区号),由工作人员为作出相应的指引查询;方法2、可以持公司的税务登记证副本,到税务办税柜台咨询即可。

相关推荐

营业毛利率

营业毛利率是营业毛利额与营业净收入之间的比率,其计算公式为:营业毛利率=营业毛利额/主营业务收入X100%。通俗的讲,营业毛利率是用以反映企业每一元营业收入中含有多少毛利额,...
详情>
提问时间:2020-06-02

电脑如何重装系统win10

电脑重装系统win10方法:1、点击开始点击设置。2、选择系统与安全。3、在恢复后点击开始。4、根据需要选择重装方式,全部清空系统重装更彻底。总结:找到设置,选择更新与安全,...
详情>
提问时间:2020-07-11

手机运行内存4g和3g有什么区别

3G运存和4G运存仅运存容量大小的区别,两者主要影响程序的加载速度及后台程序的驻留能力,运行内存3g和4g的区别指的是运存容量(RAM)大小的区别,一般而言运存越大,手机可同...
详情>
提问时间:2020-05-20

炸花生米一般炸几分钟窍门

花生米炸10分钟会熟,油炸花生米需要讲究技巧,花生米一定不要直接下锅炸,炸之前把花生米过水,把花生表皮打湿,这样花生米才不容易炸黑炸糊。一定要把花生上的水控干,最好放在窗台上...
详情>
提问时间:2021-10-05

什么品种羊长的快

长得比较快的品种有:1.波尔山羊波尔山羊是世界上公认的优秀肉用品种,具有个体大,初期生长速度快,适应性广,繁殖性能好,出肉率高等优良特性适合山区放牧或圈养都可以。2.小尾寒羊...
详情>
提问时间:2019-11-12

书法印章如何盖印

在书法里,盖章也叫钤印,通常是在文件、纸张及书画作品等事物上加盖印章,是一幅书法作品完成的最后一步,盖上印章,一幅作品就算大功告成了,作品盖章要遵循的原则:1、首先简洁是最好...
详情>
提问时间:2020-05-06

炒空心菜梗的做法

炒空心菜梗的做法:1、锅中烧开水,倒入空心梗焯水30秒。2、捞起马上冲冷水。3、热锅不放油,中上火煸香红椒。4、再倒适量油,倒入空心菜梗,放适量盐、生抽,快速翻炒均匀,即可起...
详情>
提问时间:2020-07-27

微信小程序需要后端吗

微信小程序需要后端,后端就是类似网站的管理后台,可以上传产品信息,图片等功能。一般后端程序员把后端弄好,前端程序员就是负责整个小程序版面设计这一块,所有做个小程序就相当于做个...
详情>
提问时间:2020-03-24

摄影灯罩怎么安装

摄影灯罩安装的时候需要先将摄影灯固定好,然后将灯罩套在灯上,随后将螺丝固定就可以使用了。可以根据灯光的需要,选择不同大小的摄影灯罩,防止出现使用不方便的情况。摄影灯又称机头灯...
详情>
提问时间:2020-05-07

绿色衣服褪色怎么补救

若是衣物由于清洗不当导致褪色严重,这种情况建议到专业的洗衣店进行重新漂染。衣服容易发生褪色的(如牛仔衣物、深色衣物),与衣服本身面料、染料及染色工艺有关,注意以下几点可缓解掉...
详情>
提问时间:2020-02-09

5000年前是什么朝代

5000年前是没有朝代的。夏朝是于公元前2070年建立的,即距今4100年左右。距今5000年到4000年的历史,文字上没有任何朝代记载,通常被称为史前时代。距今5000年到...
详情>
提问时间:2020-07-24

喝不完的奶粉可以放到下次喝吗

喝不完的奶粉是不可以放到下次喝的,配好的奶粉,一次喝不完存放时间最多不得超过1小时。因为宝宝的奶粉营养价值很高,相当于最好的培养基,是非常容易滋生细菌的,如果给宝宝喝的话,很...
详情>
提问时间:2019-09-18

live的过去式是什么单词

live的过去式是lived。过去式(pasttense)是英语语法的一种,表示过去某个时间里发生的动作或状态。一般过去式的动词通常用动词原形的过去式形式来表示,而动词的过去...
详情>
提问时间:2020-07-11

微波炉可以用锡纸烤鸡翅吗

微波炉烤鸡翅是可以用锡纸的。因为,锡纸是一种膜装金属纸,多为银白色,主要用于厨房煮食、盛载食物。最初的锡纸比铝箔软,包裹食物在加热的环境下会有少许锡味散发出,尤其是当锡纸被加...
详情>
提问时间:2020-06-03