西瓜的热量是多少?
西瓜的热量因其大小和成熟度而异。一般来说,每100克西瓜含有30千卡的热量。而一份中等大小的西瓜(约4公斤)含有约480千卡的热量。但是,西瓜的热量含量相对较低,因为其大部分是水分和纤维素,而不是脂肪和糖分。因此,西瓜是一种非常适合低热量饮食的水果。
西瓜的热量因其大小和成熟度而异。一般来说,每100克西瓜含有30千卡的热量。而一份中等大小的西瓜(约4公斤)含有约480千卡的热量。但是,西瓜的热量含量相对较低,因为其大部分是水分和纤维素,而不是脂肪和糖分。因此,西瓜是一种非常适合低热量饮食的水果。