起床三件事告诉你可能生病了

睡觉、起床，对于我们每一个人来说，应该是再熟悉不过的事情了。而在现实中，在我们起床的那一刻，很多时候都会觉得自己的身体有点不舒服，而由于我们的不了解，很多时候都会忽略了，殊不知，就是因为这样，往往导致了一些疾病的发生。所以，当我们起床的时候，如果感到有点不适的时候，一定要重视了。而下面这三种情况，如果发生的话，那么就等于告诉你自己可能是生病了。

清晨头昏或头痛。优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。

早醒失眠。凌晨三四点，别人睡梦正酣，你却早早醒来，并郁郁寡欢，难以再次入眠。如果这种情况经常发生，表示你可能有比较严重的神经衰弱，需要从生活习惯上做调整。包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过于紧张紧凑的学习、工作方式，养成午睡的习惯等。有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病，建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，改善焦虑和抑郁情绪的同时，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。

清晨浮肿。浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关。正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。但其他部位浮肿要重视，例如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏和心脏功能出现问题，若从面部浮肿扩大到全身时，患肾脏疾病的可能性很高，应尽快到医院检查，以确定病因。

如果在生活之中，我们在起床的时候，如果遇到这上面所说的三种情况的话，那么请大家一定要重视。这个时候，最好是能够赶紧去医院，做个详细正规又深入的检查，如果真发现自己有疾病的话，那么请及时治疗才行。当然，如果没有什么问题的话，那也相当于给自己提了个醒，让自己时刻能够保持健康方面的警觉。