男性防止衰老有何诀窍？

性功能虽然随着人的年龄增长而逐渐减退；但是如果保养 得好，性功能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢。(1 )要相信自己性功能是正常的、强壮的，是富有生殖能 力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要 的。(2）要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使 机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神 上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。(3）经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性 功能兴衰的关键在腰、足。(4）饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海 味含锌多。