柠檬片泡水能够治疗便秘吗？

我最近一段时间便秘，每次上厕所的时候，都会感觉便秘的，特别的难受，听说用柠檬片泡水起来喝，是可以缓解便秘的。这个是真的吗？

柠檬片本身对身体就很好的，经常用柠檬片泡水起来喝的话，对身体是很好的，柠檬水还有美容的效果，柠檬片泡水是可以缓解便秘的，但是没有办法治愈便秘，因为便秘是因为长期的饮食不当形成的，而柠檬片是有润肠通便的效果，如果饮食不调整的话，喝柠檬片也是没有效果的，便秘的人一定要多多的吃一些蔬菜以及水果，然后再适当的进行运动，这样才能够治疗便秘现象，平常是一定不能吃辛辣，刺激，油腻的东西。